건강을 위한 지식6 사과 보관법 (짱짱하고 싱싱하게) 사과 보관법에 대해 알아보겠습니다. 사과는 우리의 식탁에서 흔히 볼 수 대중적인 과일입니다. 비타민과 섬유질이 풍부하여 건강을 유지하는데 많은 도움을 주는데요. 그렇기 때문에 사시사철 사과를 먹기 위해서는 제대로 된 보관법을 알아둘 필요가 있습니다. 사과를 상온에 두면 7주일간 보관할 수 있지만 냉장보관하면 최대 6주간이나 싱싱한 사과를 맛볼 수 있는데요. 그래서 오늘은 짱짱하고 싱싱한 사과 보관법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 올바른 사과 세척방법에 대해 궁금하시다면 아래를 확인하시기 바랍니다. 사과, 올바르게 씻으려면? 베이킹소다·식초로 깨끗하게 사과 다이어트를 할 땐 껍질째 먹어야 해서 우선 세척을 잘하는 것이 중요하다. 기본적으론 수돗물에 1~2분 담근 뒤 흐르는 물에 3번 이상 반복 세척하.. 2023. 2. 7. 딸꾹질 멈추는 방법 (5초 컷) 딸꾹질 멈추는 방법을 소개합니다. 한번 딸꾹질이 나오면 쉽게 멈추어지지 않아 괴로움을 느낀 경험이 있으실 것입니다. 딸꾹질은 횡격막의 자극에 의해 발생하거나 위장의 팽창 시나 문제가 생겼을 때 자주 발생합니다. 이러한 경우 물 마시고, 숨 쉬고 삼키기, 지압하기 등 다양한 방법을 동원해야 하는데요. 그래서 오늘은 알아두면 유용한 딸꾹질 멈추는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 손발이 차가운 이유 (대처법) 손발이 차가운 이유에 대해 알아보겠습니다. 요즘 기온이 크게 떨어지면서 손발이 차가워지는 증상을 느끼시는 분들이 많아지고 있습니다. 손발이 차가워지는 이유는 단순한 수족냉증일 수도 cool.joengle.co.kr 딸꾹질 멈추는 방법 (5초 컷) 목차 딸꾹질의 원인 딸꾹질 멈추는 방법 딸꾹질의.. 2023. 1. 31. 손발이 차가운 이유 (대처법) 손발이 차가운 이유에 대해 알아보겠습니다. 요즘 기온이 크게 떨어지면서 손발이 차가워지는 증상을 느끼시는 분들이 많아지고 있습니다. 손발이 차가워지는 이유는 단순한 수족냉증일 수도 있지만 특정 질병의 징후로 동반되는 경우도 있는데요. 수족냉증은 우리나라 사람 중 12%가량이 경험할 정도로 매우 흔한 증상이기는 하지만 정확한 원인과 대처법을 알아두는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 손발이 차가운 이유와 대처법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 먼저 종아리 근육 통증 원인에 대해 궁금하시다면 아래를 확인하시기 바랍니다. 종아리 근육 통증 원인 (해결방법) 종아리 근육 통증 원인에 대해 알아보겠습니다. 하루 종일 서서 일하거나 앉아서 일하는 직장인들이라면 누구나 한 번쯤 종아리 근육 통증을 경험하게 됩니다... 2023. 1. 26. 종아리 근육 통증 원인 (해결방법) 종아리 근육 통증 원인에 대해 알아보겠습니다. 하루 종일 서서 일하거나 앉아서 일하는 직장인들이라면 누구나 한 번쯤 종아리 근육 통증을 경험하게 됩니다. 이럴 때는 앉아있을 때도 다리가 저리거나 뻐근한 느낌이 들기도 하는데요. 심하면 자다가 쥐가 나서 잠에서 깨기도 합니다. 저도 요즘 들어 자주 종아리 근육 통증을 느끼곤 하는데 도대체 왜 그런 걸까 궁금하여 찾아보게 되었습니다. 저처럼 종아리 근육 통증을 느끼는 사람들을 위해 종아리 근육 통증 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 실내자전거 운동효과가 궁금하시다면 아래를 통해 확인하시기 바랍니다. 실내자전거 운동효과 알아보기 실내자전거 운동효과를 알아보겠습니다. 날씨가 추워지면서 야외활동보다는 실내 활동 위주로 하는 경우가 많아졌습니다. 하지만.. 2023. 1. 24. 이전 1 2 다음
